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夜間運転 — 速度とヘッドライトの照射範囲
general 夜間運転は難しく負担が大きく、疲労の原因になります。夜間は制限速度より遅めに運転し、停止距離がヘッドライトの照射範囲内に収まるようにすることが強く推奨されます。
重要ルール
- ✓速度が速いほど視野が狭くなり、危険を認識して反応するまでの時間が長くなります
- ✓停止距離がヘッドライトの照射範囲内に収まるようにしてください
- ✓ロービームは前方約75m、ハイビームは前方約150mまで照らします
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夜間の視力低下
general 夜間運転では視力、コントラスト知覚、色の識別、奥行き知覚が低下し、距離と速度の評価が難しくなります。
重要ルール
- ✓夜間視力の低下を補うために速度を落とす
- ✓反応するのに十分な時間をもって歩行者や障害物を発見できるよう、ヘッドライトが照らす範囲の先を見る
- ✓夜間は視界を悪くするため、着色レンズの眼鏡を絶対にかけない
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夜間の眩しさの管理
general ライトによる眩しさは数秒間視界を妨げることがあり、その間に目が暗さに再び慣れるまでかなりの距離を走行してしまうことがあります。
重要ルール
- ✓ダッシュボードの光源を制限して減らし、他の車両のヘッドライトを直接見ないようにしてください。道路の右側に視線を向けてください。
- ✓対向車のヘッドライトの眩しさで目がくらんだ場合は、目が暗さに再び慣れるまで減速してください。
- ✓対向車とすれ違った直後は、すぐにハイビームに戻してください。他の運転者がハイビームを下げない場合は、無理に下げさせようとせず、減速し、右側を維持し、右を見て、必要なら路肩に停車してください。
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雨でも晴れでも危険
general 快晴時でも、誤った安心感から危険になることがあります。まぶしい日光は大きな危険要因です。雨が降り始めると、水がほこり、砂、油と混ざり、路面が滑りやすくなります。
重要ルール
- ✓雨が降り始めたら減速し、滑りやすい路面で急にハンドルを切ったりブレーキをかけたりしなくて済むようにしてください。
- ✓夜明け、夕暮れ、雨、雪、霧のときは、ヘッドライトを点灯して他の人から見えるようにしてください。
- ✓駐車灯とテールライトだけでは、他の人があなたをはっきり確認するには十分ではありません。
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視界不良と冬の運転
general 道路が雪に覆われていたり、滑りやすかったり、視界が悪化している場合、制動と操舵ははるかに難しくなります。トラクションの喪失は、加速、制動、ハンドリングに影響します。
重要ルール
- ✓雪や着氷性の雨により視界が悪化した場合は、ワイパーを使用し、車を路肩に寄せてフロントガラス、窓、ミラーを清掃してください。
- ✓視界が全くない場合は、できるだけ早く安全な場所に停車してください。
- ✓冬の路面ではトラクションが低下するため速度を落としてください。制動時には特に注意してください。後続車があなたから見えない可能性があるためです。
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橋と高架道路 — ブラックアイス
general 気温が氷点付近まで下がると、結露によって目に見えないブラックアイスの膜ができ、橋や高架道路の路面は特に滑りやすく危険になることがあります。
重要ルール
- ✓橋と高架道路は、氷点付近では他の路面より先に凍結します。
- ✓結露により、道路上に目に見えない「ブラックアイス」の膜ができることがあります。
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夜間運転 - 停止距離と前照灯
general 夜間の運転は難しく負担が大きく、疲労の原因になります。夜間は制限速度より遅く運転することが強く推奨されます。速く運転するほど視野が狭くなるからです。停止距離が前照灯の照射範囲内に収まるようにしてください。
重要ルール
- ✓安全のため、夜間は制限速度より遅く運転する
- ✓ロービームでは約75m先まで見え、ハイビームでは約150m先まで見える
- ✓停止距離が前照灯の照射範囲内にあることを確認する
- ✓速く運転するほど視野は狭くなる
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雨天・晴天時の運転条件
general 天気が良くても、誤った安心感と眩しい日光のために運転が危険になることがあります。雨が降り始め、道路の粉塵、砂、油と混ざると、路面が滑りやすくなります。夜明け、夕暮れ、または雨・雪・霧の中では見えにくく、相手からも見えにくいため、前照灯を点けてください。
重要ルール
- ✓眩しい日光は、天気が良いときでも大きな危険となり得ます
- ✓雨が降り始めると、水が粉塵、砂、油と混ざって路面が滑りやすくなるため、急なハンドル操作や急ブレーキを避けるように速度を落としてください
- ✓夜明け、夕暮れ、雨、雪、霧の中では、目立つために前照灯を点けてください
- ✓駐車灯と尾灯だけでは、他の人からあなたがはっきり見えるためには十分ではありません
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冬の運転と視界不良
general 雪や着氷性の雨で視界が悪化した場合は、ワイパーを使用し、車を路肩に寄せてフロントガラス、窓、ミラーを清掃し、ワイパーから氷や雪を取り除いてください。雪に覆われた道路や滑りやすい道路では、制動と操舵がはるかに難しくなるため、速度を落としてください。視界が全くない場合は、安全な場所に停車してください。冬は、トラクションが低下する凍結箇所やブラックアイスが発生します。
重要ルール
- ✓視界が悪化した場合は、ワイパーを使用し、車を停めてフロントガラス、窓、ミラーを清掃してください
- ✓雪に覆われた道路や滑りやすい道路では、制動と操舵がはるかに難しくなるため、速度を落としてください
- ✓視界が全くない場合は、できるだけ早く安全な場所に停車してください
- ✓トラクションの喪失は、車両の加速、制動、操縦に影響します
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橋と高架道路 - ブラックアイス
general 気温が氷点近くまで下がると、橋や高架道路の路面は特に滑りやすく危険になることがあります。結露により、路面には「ブラックアイス」と呼ばれる目に見えない氷の膜が形成されることがあります。
重要ルール
- ✓気温が氷点近くまで下がると、橋や高架道路は特に滑りやすくなります
- ✓結露により、路面に目に見えない「ブラックアイス」の氷の膜ができることがあります
- ✓氷点近くの状況では、橋や高架道路でいつも以上に注意し、速度を落としてください
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他者から見られることと清潔な窓
general 夜間は、自分が周囲を見ることができることと同じくらい、他者から見られることが重要です。ライト、ミラー、フロントガラスを清潔に保つと、視界が遮られず、光による悪影響を最小限に抑えられます。
重要ルール
- ✓車両のライトが清潔で、正常に作動していることを確認してください。
- ✓特に悪天候時は、ミラーとフロントガラスを内側と外側の両方とも清潔に保ってください。
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夜間の視覚能力の低下
general 夜間運転では、視力、コントラストを識別する能力、色を判別する能力、奥行きを知覚する能力が低下します。物体は暗闇に溶け込み、距離と速度を判断するのが難しくなります。速度を落とし、ヘッドライトの照射範囲の先を見て、歩行者や障害物を十分な時間的余裕をもって発見してください。
重要ルール
- ✓夜間運転では、視力、コントラスト知覚、色の判別、奥行き知覚が低下する
- ✓夜間の視認性低下を補うために速度を落とす
- ✓反応するのに十分な時間をもって歩行者や障害物を発見できるよう、ヘッドライトが照らす範囲の先を見る
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夜間運転時の眩しさ(グレア)の回避
general 光による眩しさは数秒間視力を損なうことがあり、その間に目が再調整するまで車両は距離を進みます。夜間は、ごく薄い色付きの眼鏡であっても絶対にかけてはいけません。対向車や後続車からの眩しさを管理するための具体的な方法があります。
重要ルール
- ✓夜間は視界を低下させるため、ごく薄い色付きの眼鏡であっても絶対にかけてはいけません。
- ✓他の車両のヘッドライトを直接見ないようにし、道路の右側に視線を向けます。
- ✓対向車の眩しさで見えなくなった場合は、速度を落とし、目が再調整してから速度を戻します。
- ✓他の運転者がハイビームを点けたままにしている場合は、自分のハイビームを一度点滅させます。相手がロービームに切り替えない場合は、速度を落として右側を見て、必要なら路肩に停車します。
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見られることと窓をきれいに保つこと
general 夜間は、自分が見えることと同じくらい、他者から見えることも重要です。車両のライトはきれいにし、適切に作動する状態に保ってください。ミラーとフロントガラスは内外ともにきれいに保ち、視界を遮られないようにし、眩しさの影響を最小限にしてください。特に悪天候時は重要です。
重要ルール
- ✓夜間は、他者から見えることが、見えることと同じくらい重要です
- ✓車両のライトがきれいで、適切に作動する状態であることを確認してください
- ✓ミラーとフロントガラスを内外ともにきれいに保ってください。特に悪天候時は重要です
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大型車の後ろを走る乗用車の運転者
general 乗用車の運転者は、大型車の後ろをあまりに近く走行することがあり、大型車の運転者からは自分が見えないことに通常気づいていません。ブレーキをかけるときは特に注意してください。
重要ルール
- ✓乗用車の運転者はしばしば車間距離を詰めすぎ、大型車の運転者からは自分が見えないことに気づいていません
- ✓後ろから来る車両を守るため、ブレーキをかけるときは特に注意してください